上班族在冷氣房待久手腳冰冷嗎?每天喝一杯生薑白開水，就能解決。－醫生沒說但你不能不知道的保健知識

夏季多數寫字間、辦公室都開著空調，可是對於整個白天都呆在空調房里工作的人來說，容易出現四肢寒涼的問題，怎麼辦？北京營養師協會理事熊苗介紹，每天喝一杯生薑白開水，就能解決。

無論是中醫還是西醫都認為，生薑可以有效地提高人體血液循環，從而使代謝力得到有效提升。製作生薑白開水的生薑可以用鮮生薑切片，也可以使用薑粉泡製。夏天長時間在空調房裡待著的人們，可以每天早上起來喝一杯生薑白開水，能更有效地提高體溫和代謝力。怕冷、容易感到身體寒涼的人，在睡前也可以喝一杯。對浮腫肥胖、畏冷肥胖、便秘肥胖的人群來說，生薑白開水同樣有效，不妨試試。